Referenzen
Zu den Klienten zählen viele Privatpersonen, Führungskräfte, Unternehmer, Manager, Firmenkunden und Seminarteilnehmer.
Hier einige Auszüge:
im Kreis NRW: RWE, Henkel, RAG, mmHotels, Carl Bechem GmbH, DONCASTERS, AachenMünchener, Sparkasse, Karstadt, arcor
im Kreis Recklinghausen: Ärzte und Rechtsanwälte, AWD,
Iga Optik Sternemann, Fotostudio Ilona Voss, City Fitness, Residenz am Festspielhaus, Dattelner Morgenpost, Schulen im Bereich Recklinghausen
Auszüge von Privatpersonen und Businesskunden:
Wie baue ich mir einen Porsche (Wie erhalte ich einen leistungsstarken Körper)?
Diese Frage habe ich mir von Kindesbeinen an gestellt. Habe immer gehofft, es würde von selbst gehen. Ohne Zeitaufwand, Energie, Geld,
Selbstüberwindung. Also wie bei Genie durch Zauberei. Mit den Jahren lief mein Gebrauchsauto immer schlechter. Ersatzteile, Reparaturen…die Zeiten
in der Werkstatt wurden immer länger und trotzdem konnte ich das Fahrzeug nicht großartig belasten. Es war absehbar, wann ich es endgültig in der Garage stehen lassen müsste.
Die Erkenntnis wuchs, dass ich etwas Entscheidendes verändern musste. Ich wusste sogar ziemlich genau, was zu tun war. Aber durch eigenen Antrieb fand ich keinen Anfang.
Ein Spezialist kann Dir helfen, jemand, der anderen Menschen bereits oft geholfen hat eine grundlegende Wandlung durchzuführen. Gleich beim ersten Gespräch mit dem Spezialisten wusste ich: Das ist der Weg.
Er ist zwar lang und bergauf, aber in kleinen Schritten macht es Freude, ihn zu begehen. Mein Spezialist ist eine Spezialistin und wurde mein Coach. Sie hilft mir, die richtige Dosierung zu finden beim Training und der Ernährung- erfolgsorientiert- zielorientiert und motivierend. Wobei ein Coach Körper, Geist und Seele in den Wandel mit einbezieht und sich nicht nur auf die Leistungsfähigkeit des Körpers konzentriert.
Mein Start vor 2 Jahren: 117kg bei 178cm, Bluthochdruck und jede Bewegung fiel schwer.
Die Veränderungen hören sich an wie ein Traum: Dieses Jahr bin ich mit 61 Jahren meinen ersten Halbmarathon gelaufen, gehe regelmäßig Schwimmen und Rad fahren und wiege 82kg. Meine Leistungskraft zeigt sich aber auch im Alltag. Ich kann Treppen wieder 2stufenweise hochlaufen ohne etwas zu merken.
Und die größte Belohnung: alle 3 Medikamente gegen den Bluthochdruck kann ich weglassen. Der Arzt meint, ich brauche sie nicht mehr, der Blutdruck ist normal.
Kleidung kann ich jetzt ohne x und xx oder xxx kaufen. Rückwirkend betrachtet war es leicht. Wirklich, ich habe die Umstellung gerne vorgenommen. Ich bewege mich gerne und das ist sehr wichtig. Die Differenz zwischen Tun und nicht Tun ist nicht so groß. Mein Rat: Anfangen und zwar von Anfang an mit Begleitung eines erfahrenen Ratgebers…Auf geht’s.
Heinrich Jockenhöfer, 61 Jahre, Geschäftsmann aus Marl im Juni 2008
Sehr geehrte Frau Kemner,
seit Anfang des Jahres setzen wir nun gemeinsam mit Comfort Coaching das Thema Leistungsfähigkeit und Burnout- Prävention in unserer Führungsebene um. Ich bin Ihnen sehr dankbar für viele Aha- Erlebnisse und wertvolle Erkenntnisse. Durch Ihr Einfühlungsvermögen und Ihre Kompetenz ist es Ihnen gelungen, Begeisterung zu erzeugen, uns mit dem Thema zu verbinden und viele von uns wirklich zu einem Umdenken zu bewegen. wirklich ins Handeln zu kommen.
Das war jahrelang bei uns im Unternehmen bei Personalentwicklungsthemen häufig nicht der Fall. Viele der Inhalte haben wir schon umgesetzt und deutlich positive Veränderungen in den Bereichen Performance und Stresstoleranz bemerkt.
Es war eine sehr gute Entscheidung, Sie als Coach für uns zu engagieren.
Liebe Frau Kemner,
vielen Dank für die Betreuung in diesem Jahr. Ich bin sehr dankbar, dass ich Sie Anfang des Jahres kennenlernen durfte. Das Vertrauen in Ihre Arbeit und Ihre Person habe ich Ihnen gerne entgegengebracht. Denn auch Sie haben immer wieder Vertrauen in mich gesetzt, ganz gleich, ob es um Gewichtsreduktion, Fitness oder mentale Unterstützung ging.
Mein sehr großer Schritt hin zu einem erfüllten Leben hängt mit Ihrem Talent in Bezug auf einen positiven
Umgang mit Menschen, der Regelmäßigkeit Ihres Coachings und Ihrer Unterstützung bei diesem Entwicklungsprozess
zusammen.
Danke und bis zum nächsten Jahr.
Sehr geehrte Frau Kemner,
Sie haben mit Ihrem Seminar zu den Themen "Energiekompetenz" und "Die 4 Säulen der Gesundheit" unsere Führungskräfte nachhaltig motiviert und überzeugt. Die Inhalte waren sehr ansprechend und interessant gestaltet und Sie haben uns dazu verholfen, Gesundheit als einen neuen Wert tatsächlich im Unternehmen zu integrieren
Wir freuen uns sehr auf weitere Coachings mit Ihnen und eine gute Zusammenarbeit im kommenden Jahr 2008. Wir wünschen Ihnen und Ihrem Team weiterhin viel Erfolg und einen guten Start in das neue Jahr.
F. Meyer, Personalleiter Düsseldorf im November 2007Liebe Frau Kemner,
zum Jahreswechsel möchte ich Ihnen gerne ein großes Lob aussprechen. Durch unsere Coaching Stunden in diesem Jahr ist es mir gelungen, das Leben und den Alltag wieder aus einer anderen Sichtweise zu betrachten und neue Prioritäten zu setzen.
Aus der gestressten gesundheitlich angeschlagenen Geschäftsfrau haben Sie eine Frau gemacht, die sich wohl fühlt und mit offenen Augen für das Wesentliche durch den Tag geht.
Ich bin gelassener, leistungsfähiger und schlafe endlich wieder ruhig. Das gesamte Lebensgefühl ist viel positiver ein freier geworden. Danke für das neue Selbstbewusstsein, dass ich mit Ihrer Hilfe aufbauen konnte.
Hildegard D., 48 Jahre, Unternehmerin
Dortmund, 22. Dezember 2006.
Sehr geehrte Frau Kemner,
bei Beginn unserer gemeinsamen Coaching- Massnahme vor ca. 6 Monaten lernten Sie einen 62-Jährigen in leidlichen Erhaltungszustand kennen, der sich gegen die berufliche permanente Stresssituation mit vielen Leckerchen und manchmal auch mehr oder minder voluminösen Mahlzeiten wappnete, was zu deutlichen Ausbuchtungen, insbesondere im Frontbereich, führte.
Früher blieben einige Gewichtsabnahmekuren ohne langfristigen Erfolg.
Sie machten mir die Richtigkeit und Wichtigkeit der alten römischen Weisheit deutlich "mens molet- materie" (der Geist bewegt die Materie).
Die ersten Trainingseinheiten bestanden im Wesentlichen in der Stärkung der mentalen Situation mit dem unbedingten Willen etwas zu schaffen.
Nach 6 Monaten kann ich mit einem grossen Kompliment an Sie und ein wenig Stolz auf mich sagen: Ein deutlicher Kiloverlust, deutlicher Muskelaufbau und per Saldo eine erhebliche Steigerung des gesamten körperlichen und geistigen Wohlbefindens.
Vielen Dank Ihr
Ulrich Schlemmer
Rechtsanwalt und Notar
Recklinghausen, den 13.09.2006
Liebe Brigitta.
Für Dein Unternehmen wünsche ich Dir viel Erfolg und Gesundheit. Ich hoffe,
Du bleibst noch lange so erfolgreich, wie in unserer Zusammenarbeit. Mit
Deiner Hilfe habe ich bicht nur 14 Kilo abgenommen, sondern auch meine
Ernährung z.T. so umgestellt, dass ich die abgenommenen Pfunde auch halten
kann. Nach meinem schweren Skiunfall bist Du mir eine grosse Stütze gewesen
und hast wesentlich dazu beigetragen, dass ich mich heute mehr sportlich
betätigen kann als vor meinem Unfall. Ohne 5-10 KM Laufen zwei bis drei Mal
in der Woche fühle ich mich heute schlecht. Vor wenigen Jahren undenkbar.
Verfolge bitte weiter unbirrt Deinen Weg.
Liebe und sportliche Grüsse.
Mai 2006; Dr. Frank Tykwer, Recklinghausen
Seit Beginn des Trainings im August 2005 habe ich 15 Kilo Gewicht verloren und eine ganz neue Orientierung im Leben gefunden. Wesentlich und wichtig ist für mich, dabei zu erfahren, welche ursächlichen Zusammenhänge es zwischen Körper, Geist und Seele gibt. Meine Erfahrung war die, nach anstrengendem Walking ein gutes Gefühl und einen freien Kopf zu haben, sprich Wohlbefinden zu spüren. Wo ich früher auf 80 Metern bereits schlapp gemacht habe, wage ich mich jetzt mit oder ohne Coach an 8000 m - in Worten: acht Kilometer. Durch die ganzheitliche Betreuung auch im mentalen Bereich habe ich viele neue Perspektiven entdeckt und verschiedene Lebensbereiche neu definiert. Diese und andere Ziele wären ohne Deine Hilfe, liebe Brigitta, sicherlich von mir nie erreicht worden. du tust mir gut, und das ist gut so. alles Liebe Hartmut
März 2006; Hartmut F. Salle (59) Ressortchef Dattelner Morgenpost
Liebe Frau Kemner,
ich denke, es ist an der Zeit, Ihnen einmal ein Riesenkompliment
auszusprechen.
Nun ist es gut vier Wochen her, dass wir uns kennenlernten.
Mit fast 50 Jahren, ausgestattet mit einem satten Übergewicht von
fast 15 Kilogramm und dazu seit Lebzeiten unsportlich, stand ich
vor der „Sinnkrise“. Unser Kennenlernen war ein Segen! Bereits zu
Beginn der vereinbarten zehn Stunden haben Sie es geschafft, meinen
Ehrgeiz zu packen. Vielmehr noch, Sie vermittelten mir sehr rasch,
dass ein wohldosiertes und abgestimmtes Training auch richtig
Spaß machen kann. Zusammen mit Ihrer kompetenten Beratung in
Ernährungs- und Gesundheitsfragen kann ich heute bereits zählbare
Erfolge verbuchen. Meine Ausdauer hat sich bereits wesentlich verbessert,
der stets zu hohe Blutdruck hat sich fast normalisiert und mein Gewicht
reduzierte sich bisher um sieben Kilogramm! Für Ihre Motivation und
Ihre professionelle Unterstützung danke ich Ihnen ganz herzlich.
Ihr Manfred Schmitz
… übrigens, auch Sam, unser Hund, der mich beim Training stets begleitet,
hat wieder Idealgewicht.
2006: Manfred Schmitz, Verlagsleiter aus Hamm Liboriusblatt GmbH & Co KG
Liebe Frau Kemner, pünktlich zu meinem 40. Geburtstag gab es für mich viele Gründe etwas für mich und meine Gesundheit zu tun. Personal Training mit Ihnen war des beste Geschenk, dass ich jemals zum Geburtstag bekommen habe. Ich trainiere nun seit 2 Jahren regelmäßig mit Ihnen, bin in guter Form und rundum mit mir und meinem Leben zufrieden. Vieles davon habe ich Ihnen, Ihrer Beratung und unserem Training zu verdanken.
Januar 2005: Ingrid H. aus Herten
Liebe Brigitta,
mein großer Traum war es schon lange einen Marathon zu laufen. Mit Dir und Deinem Team ist es mir gelungen, einen optimalen Trainingsaufbau auch im Einklang mit meiner Familie und meiner Gesundheit in meinen Alltag zu integrieren.
Die 42km waren zwar die härtesten aber auch die schönsten in meinem Leben. Auch für die Laufbegleitung danke. Deine ganze Betreuung war effektiv, kompetent, motivierend und nie langweilig. Nächstes Jahr möchte ich eine neue Bestzeit aufstellen, ich hätte mir das nie zugetraut.
Dezember 2004: Jochen B, Lehrer aus Bochum
Liebe Frau Kemner,
für das Coaching und die Beratung über das gesamte letzte Jahr möchte ich mich recht herzlich bedanken.
Mit Ihrer Unterstützung ist es mir gelungen, aus meinen beruflichen und privaten Konflikten herauszukommen, neue Wege zu finden und einen neuen Start zu wagen. Sie sind für mich zu einer wichtigen Vertrauensperson geworden.
Danke für die neuen Perspektiven.
Dezember 2005: Bernd S. aus Witten, 39Jahre, Unternehmer
Liebe Frau Kemner,
die Ernährungsberatung für mich und meinen Mann war eine tolle Erfahrung. Nach vielen erfolglosen Diäten, Kursen und Beratungen ist es uns nun endlich gelungen, eine passende Lebensweise zu finden, die schlank macht, schlank hält und nicht nur aus Verzicht besteht.
Sogar die Kinder konnten wir davon überzeugen.
Liebe Grüße
Juli 2005: Eva W. und Udo W. aus Wattenscheid
Sehr geehrte Frau Kemner,
das Training mit Ihnen in diesem Jahr ist bei allen Teilnehmern sehr gut angekommen.
Ich bin überzeugt, dass wir in Zukunft mehr Zusammenhalt im Team erwarten können. Mir als Geschäftsführer ist das lange nicht gelungen.
Es war sehr aufschlussreich Ihre positive und engagierte Haltung zu erleben.
Wir freuen uns auf weitere Zusammenarbeit!
Oktober 2005: Carl O., Geschäftsführer aus Bochum
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